Здравствуйте, хочу похудеть , но у меня не получается, что делать?( Я такая безвольная( Недавно упала в обморок, и теперь синяк на части ноги, где ляжка, только спереди(( ( не знаю, как это место называется) Изо дня в день не могу взять себя в руки( голова болит, что делать? когда же настанет тот день, когда я похудею!
Психолог-консультант, врач, автор-ведущий тренинговых и бизнес групп, Ваш персональный оn-line Консультант по сокровенным темам личности, вопросам тела, отношений с другими…
Только тогда, когда Вы сможете научиться самоконтролю.
начинают этот процесс с личного консультирования по прояснению проблемы.
может быть, этой проблемы на самом деле у Вас и нет.
Оставайтесь такой какая вы есть, встречайте новый день с улыбкой, и солнце, и ветер, и дождь. На каждый товар есть свой купец. И уж коль звучит слово Толстушка, то значит полнота вас не портит. Люби себя, люби других, а жизнь расставит всё на места. Рост-вес, показатель неимеющий ничего общего с душевным благополучием и жизненным успехом.
Первый вопрос, который нужно задать: каковы Ваши рост и вес, что Вы собираетесь худеть?
Время создания: 26 Августа 2010 17:08
Мнение зала, форум (9)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость)Оля25.08.2010 18:45
Не будь к себе так критична..возможно не всё так плохо..Если уж так хочешь похудеть,просто поверь в себя,и в то что всё получится.Я конечно не психолог,только учится иду на психолога..но уже понимаю многое.Так возьми себя в руки,не можешь сесть на диету,еж то что менее калориймое,больше овощей,фруктов,сходи к диетологу она сможет дать тебе правильную диету,и не бойся эти врачи достаточно добры,и с пониманием отнесутся к тебе .Займись спортом,ты молодая,перспективная,всё в переди..
(Гость)толстушка25.08.2010 19:27
рост 160 вес 41. но сегодня я столько ела
2 пачки ролтона в котором в одной 21г жира, кефир с 2,5г жира, потому что его купила мама, огромный сникерс, чёрный хлеб,сыр, масло, и зефир.. хотела его съесть 1 в день, потому что это диетические сладости, а съела 5 , с перерывами.
а сколько ещё съем(
(Гость)Ольга25.08.2010 19:30
с таким весом Вам надо не худеть, а лечиться от анорексии!!! Потому наверно и сознание теряете!
(Гость)Ольга25.08.2010 19:59
У меня, по-крайней мере одногрупница при том же росте весит - 50 и выглядит стройной - все в самый раз, а если бы она сбросила еще 9 кг - то даже страшно представить, что было бы.
Эх, худышка...,худышка..., пора бы на себя посмотреть открытыми глазами, а не быть в зависимости от чьих то высказываний. Не нужно считать сколько жира, и всего остального написано на пачке, послушай хоть раз свой организм, и дай ему поесть то, что он хочет, иначе, ты скоро своё тело, а вместе с ним и голову, а возможно кто-от другй понесёт на лечение к ПСИХИАТРУ
Наталья | (Жен., 36 лет, Москва, Россия) | 25.08.2010 19:50
Не знаю, кто вам сказал, что вы «толстая», но это была не очень удачная шутка.
Для вашего роста вес нормальный (даже - очень маленький). Если вы недовольны какой-то частью своего тела, то лучшим решением будет регулярное посещение фитнес центра или же упражнения дома/на улице (например пробежка).
Если уж очень хочется посидеть на диете, то можно перейти с белого хлеба на чёрный зерновой (более полезный), с жаренной пищи на вареную, отказаться от кофе в пользу трявяных чаев (каркаде, ромашка).
Такая «диета» не нанесет вреда вашему организму, а даже предотвратит гастрит, который вам грозит, если вы не перестанете мучить свое тело.
P.S. Любите себя такой, какая вы есть! Мнение окружающих зачастую бывает вызвано плохими чувствами и мыслями, научитесь выбирать себе друзей!
Виктория | (Жен., 34 лет, Астана, Казахстан) | 25.08.2010 20:04
это очень маленький вес для этого роста!!! Кушайте побольше овощей фруктов, качайте пресс на животе!!!!!
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
