СОЦИОФОБИЯ И ЛЕЧЕНИЕ

Здравствуйте!
В последнее время стало резко подскакивать АД при посещении каких-либо учреждений. Характер всегда был замкнутый, мучил страх выступления перед публикой и т.п. До недавнего времени можно было все это терпеть, но сейчас уже невозможно. Решил обратиться к врачам. Невропатолог поставила диагноз ВСД смешанного типа и направила к психотерапевту. Психотерапевт сказал, что у меня признаки социофобии и назначил прием Золофта 1 таблетку в день и Феназепама по четвертинке 2 раза в день. Плюс назначил сеансы. Вот они меня и смущают. Приходишь каждый день, ложишься на койку, где на подушке лежат провода, между которыми надо положить голову. После этого врач включает какой-то прибор на пол часа. И, собственно, все. Попытался узнать, как мне это поможет. В ответ врач сказал, что мол это поможет то ли скорректировать, то ли восстановить ритмы головного мозга. Такой способ действительно существует или это просто обман? Реально ли после окончания этих процедур избавиться от моих комплексов?
Заранее спасибо за помощь!