НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ

Здравствуйте,у меня такая проблема,пол года у меня были па,занимаюсь с психотерапевтом 4 месяца и пью ад..но меня начали беспокоить страх Выпрыгнуть в окно,и я не могу понять или это желание или это страх?но страх присутствывает,так как жить я хочу,но мне кажеться что интерес к жизни пропал,и теперь какая не была бы ситуация мне сразу в голову приходит мысль что надо выпрыгнуть в окно (вчера девушка крикнула мне что бы я в магазин закрыла двери и сразу же мысль что надо умереть,уйти с этой жизни,но я понимаю что я не хочу этого) и эта мысль на столько сильна что я просто цепенею от страха..и в мыслях это происходит так реально,что я очень боюсь такое состояние,откуда оно береться,если я жить хочу,и самоубийство в жизни бы никогда не смогла бы сделать,но порой это так происходит мысленно реально что я начинаю сомневаться что я хочу возможно этого....мне так страшно,боюсь что не смогу себя удержать и сделаю это,помогите....
Можно ли действительно это сделать,если я этого боюсь больше всего в жизни?