СТРАХ

Вам НЕОБХОДИМА работа со специалистом психотерапевтом или хорошим психологом! Найдите такую возможность. Не оставайтесь один на один со своими переживаниями.

Марина, для того, что бы пережить утрату необходимо прояснить, что Вы потеряли в личностном психологическом плане и найти возможность получить это другими способами... Вам что-то мешает делиться переживаниями с Вашим мужем, а это Ваш ресурс для того, что бы отреагировать свои переживания.
Стах - это только верхушка айсберга ваших переживаний, этот страх так или иначе помогает сбросить накопившееся эмоциональное напряжение... замечаете Вы его или нет. Для того, что бы вылечить этот страх нужно детально разобраться, что находится за ним - Ваш внутриличностный конфликт или некоторая степень дисгармонии в семейных отношениях.
Вот почему Вам необходима работа с психотерапевтом. На моём опыте в таких ситуациях эффективнее именно семейная психотерапия.

Марина, обязательно - идите к врачу-психотерапевту! Обязательно!!!!

Здравствуйте Марина!
Примите мои, самые искренние Вам, соболезнования... Это горе, это стресс. Но ни с первым, ни со вторым, нельзя оставаться один - на один... Есть ли у Вас старшие женщины (тети, соседки, подруги), способные помочь в эти трудные для Вас дни?
Если нет - психологи кризисного центра МЧС (которые есть и во Владимире!), всегда готовы придти на помощь.
Хоть и как врач, и как человек - понимаю, есть только один доктор в этой ситуации, это - время...