ПОДСКАЖИТЕ КАКАЯ У МЕНЯ ТРАВМА

Уважаемый Сергей! Вы растянули связки голеностопного сустава, ограничьте нагрузку на сустав и используйте лиотон 1000 гель и эластичная 8-ми образная повязка на 2-3 недели. С уважением АН.

Рекомендую до выздоровления 96-8 недель) ношение
специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой
повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на
стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в
положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на
стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам
уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто
случаются в Вашей ситуации.