search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Стоит ли выбирать обезжиренные продукты

СТОИТ ЛИ ВЫБИРАТЬ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

№331349 Стоит ли выбирать обезжиренные продукты
Евгения Жен., 31 лет. Алтайский край
Зарегистрированный пользователь
24.09.2010 11:52
Здравствуйте, хочу похудеть, в последнее время покупаю только легкие (обезжиренные) продукты. Можно ли полностью перейти на обезжиренное молоко, йогурт, сыр и тд. Или все-таки это вредно? Что имеет смысл покупать, а что нет? И действительно, ли они помогают похудеть? Планируем с мужем ребенка, можно ли выбирать такого рода продукты во время беременности. И стоит ли покупать продукты без сахара (sugar free)
 Ответов: 2; Комментариев: 2
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост вес и уровень физической нагрузки за неделю.
Можно полностью перейти на обезжиренное молоко, йогурт, сыр и тд. , это не вредно.
Можно выбирать такого рода продукты во время беременности. Да, стоит покупать продукты без сахара (sugar free), если есть причина .
Время создания: 24 Сентября 2010 16:30
Оценок: 0
Прямая специальность
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Рейтинг. Дударь Элеонора Анваровна
Дударь Элеонора Анваровна
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Молочные продукты и сыры даже желательно выбирать пониженной жирности.А вот продукты не содержащие сахар обычно содержат много жира, поэтому смысла нет(такие продукты рекомендуют при сахарном диабете), выбирайте продукты, считая калории, чтобы уменьшить вес необходимо набирать в день не больше 1500 ккал.
Время создания: 24 Сентября 2010 17:50
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Евгения | (Алтайский край) | 24.09.2010 16:53
Мой рост 175, рост 76 килограммов. Сейчас спортом пока не занимаюсь. Работа офисная. Я читала, что в обезжиренных продуктах много калорий из-за повышенного количества углеводов и сахара, поэтому похудеть они не помогают.Так или это? И что от них еще больше хочется есть. А без сахара покупаю продукты опять же, чтобы не поправляться. Со здоровьем вроде все в порядке.
   
Владимир Иванович 24.09.2010 18:14
Вы правильно считаете. Рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
15.07.2012
11:53
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Не вредно ли?
 Ответов: 3
Сообщений: 3
25.08.2010
10:40
Мария :: Другие консультации / Диетолог
Стоит ли худеть?
 Ответов: 3
Сообщений: 3
02.03.2010
19:51
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Cпорт и аппетит
 Ответов: 1
Сообщений: 3
25.02.2010
09:38
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Полезные продукты
 Ответов: 1
Сообщений: 2
02.10.2010
16:05
Настя :: Другие консультации / Диетолог
молочные продукты
 Ответов: 1
Сообщений: 2
22.03.2013
14:43
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
У ребенка трещина ануса
 Ответов: 2
Сообщений: 0
30.10.2010
13:37
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Морепродукты при планировании беременности
 Ответов: 2
Сообщений: 0
15.01.2010
11:31
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Лишний вес у ребенка
 Ответов: 1
Сообщений: 0
20.04.2007
11:44
Оксана :: Другие консультации / Диетолог
гипостатура у ребенка
 Ответов: 1
Сообщений: 0
30.04.2009
19:33
Галина :: Другие консультации / Диетолог
йогурт и рефлюкс-эзофагит
 Ответов: 1
Сообщений: 0