ГДЕ ВЗЯТЬ КАЛЬЦИЙ?

Это вопросы к пелиатру.

Самый доступный источник кальция - яичная скорлупа с добавлением лимонной кислоты. Если измельчить скорлупу и размешать ее в воде, она не растворится, Но стоит капнуть в стакан несколько капель сока лимона, как кальций мгновенно растворяется, то есть приобретает форму, прекрасно усваивающуюся организмом. При этом избыток кальция хорошо выводится. Много кальция в фасоли и миндале. Попробовать козье молоко и продукты из него.

Во-первых, только врач-аллерголог-иммунолог вправе ставить диагноз пищевой аллергии на белки коровьего молока в соответствии с результатами специального обследования. Это очень серьезный диагноз, т.к. молочные продукты- жизненно необходимы, содержат много незаменимых аминокислот, микроэлементов, витаминов. И резкое ограничение пожизненное чревато нарушениями трофическими.
Обратитесь к аллергологу и убедитесь, что это истинная аллергия, а не банальная непереносимость пищевых продуктов или иное состояние, не несущее потенциальной опасности здоровью.
Если аллергия- врач даст вам строгие диетические рекомендации по адекватной замене пищевых веществ коровьего молока другими продуктами функционального питания (алактозные продукты), в случае необходимости- дополнительные медикаментозные коррекции.
Но не ждите рахита и других серьезных осложнений у ребенка и не пытайтесь самостоятельно что-то вводить в рацион! Только под контролем специалиста!