Без вреда для здоровья - никак.
С вредом - выбор очень широк, начиная с изматывающих тренировок на выносливость (побегайте, допустим, по 10 км в день очень медленно, но без остановки) и кончая любимым американцами сочетанием Е/С/А.
Здравствуйте, Жания! Можно сочетать физические нагрузки и сбалансированный режим питания.
Время создания: 03 Августа 2010 15:04
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
