ГАСТРИТ, КИШЕЧНИК, ЧТО НЕ ТАК?

Здравствуйте! у меня делала фгдс пол года назад, формулировку точно не помню, но гастрит и поверхностный дуоденит есть точно, терапевт сказала что это почти у каждого и ничего делать не нужно. Но в июне переела у на дне рождении и почувствовала как будто что то опухло слева внизу живота. думала по женски, сделала узи сказали что раздуло петлю кишки. потом мучилась целый месяц. не могла много есть. поем и как будто раздувает в левой стороне внизу. 3 раза ходила к терапевту. пила смекту, дюспаталин, бифиформ. ни ем ничего жирного и т д. через какое то время это ощущение прошло. прошел месяц, опять появилось это чувство как будто после еды слева раздувает что то( иногда даже небольшая ноющая боль возникает( не приятно. помогите пожалуйста советом, и что это может быть??? и насколько серьезно? никогда проблем с этим не было( да стул нормальный, даже иногда 2 раза в день. только красные точки иногда в нем, толи остатки пищи то ли что. у меня еще вырезан 8 мес назад аппендицит и еще всд. постоянно на нервах как что где кольнет( колоноскопию делать бы не хотелось, все такие молодая и очень это больно. и вообще возможно ли избавиться от гастрита????