БОЛЬ ВНИЗУ ЖИВОТА И ГАЗЫ

Добрый день, нужна помощь, вчера утром сдавал экзамен, соответственно проснулся в 6 утра и ничего не ел, после экзамена поел только в 14:00, пообедал плотно, к вечеру была тяжесть внизу живота слева, вечером поужинал и лёг спать, утром проснулся было все впорядке, но после того как попил чай с бутербродами, начал сильно болеть низ живота и появилось вздутие и газы. Спустя пол часа - час эта боль прошла, скажите это реакция на нарушение вчерашнего режима? Так как обычно завтракаю в 8 утра, обедаю в 12 ужинаю в 7. Или нужно всё-таки обратиться к врачу?