МАГНИЙ

Здравствуйте Доктор! Мне врач сказал принимать срочно магний-по анализам ниже нормы,а у меня мерцательная аритмия и гипертония.Зашла в аптеку-там изобилие и фармацевт сказал уточнить у врача какой нужен магний.Но к врачу я точно не поеду далеко и сидеть часами в очереди.Он сказал Магний В6,а вот какой цитрат или таурат,или оротат (это я ужу дома смотрю по интернету) врач не уточнил или это не имеет значения? И так же он мне не помог с советом когда я ему сказала,что не могу принимать магний -боль в кишечнике и желудке .Мне надо посоветовать что безопаснее для слизистой жидкий или порошком...Врач не поднимая головы от своей писанины пробормотал типа «пейте и всё».Очень нужен Ваш совет Доктор! Заранее благодарю.