ОТДЫШКА,СОЦИФОБИЯ

Доброго времени суток уважаемые врачи,мне 18 лет,имею такие симптомы: Дискомфорт небольшой в грудной клетки,похожая чуть чуть на тяжесть,не могу сделать глубокий вдох,вроде де бы полный,а всё же дискомфорт остается,и толком не могу надышаться,частенько зеваю,при зевании вот как раз,дискомфорт убирается на секунд 5,и полностью удовлетворяюсь в плане дыхания,при ходьбе не большая отдышка из за этого,особенно при разговоре,не то что я задыхаюсь прям сильно,а что то не понятное,сам чаще дышу,особенно при разговоре,раньше разговаривал на ходу,и не замечал ничего,никакого дискомфорта,мог не большими вдохами ныдышатся,а щас полные делаю и никак... делал экг узи сердца,нашли пролапс митрального клапана 1 ст,и регуляция 1 ст,боюсь может из за этого? как не запустить? еще заметил,руки у меня трясутся частенько,а насчет дыхания и дискомфорта,он увеличивается иногда еще в людных местах,так же сердцебиение в людных местах увеличивается,и хочется быстрей убежать от туда,может у меня из за нервов ? может такое быть? или вообще социфобия проявляется? очень много дома провожу,за компьютером... может к психологу нужно?