НЕДОСТАТОЧНОСТЬ МИТРАЛЬНОГО КЛАПАНА

здравствуйте доктор! подскажите, пожалуйста, делала узи сердца выявлен умеренный фиброз МК с регургитацией до 1«2 (написано НМК 2 стадии), без увеличения полостей и с нормальной функцией миокарда. Пролапса как такового при этом узист не отметила. Сказала, что имеются дополнительные хорды. Пять лет назад мне ставили (в другом месте) диагноз НМК 1 ст. (регургитация до1»3) и НПП 2 ст. Сейчас мой кардиолог говорит, что ничего сташного нет. Так как последние две недели стала замечать оч сильные панические состояния, плаксивость и депрессии, стало покалывать и тянуть временами сердце, плюс иногда я его стук отчетливо ощущаю в ребро при положении лежа или в животе руках(даже дергается в такт одежда или предметы в руках или на животе). Врач выписала адаптол, атф и магне В6 и все, сказала раз в год профосмотры. На экг третий зубец не в норме, она сказала это ВСД + это обусловлено лишними хордами. Ревмокомплекс отрицательный, гланды не идеальны, но лор по факту осмотра не видит показаний к их удалению.Ответьте, пожалуйста, на след. вопросы:
1. Насколько это опасно, можно ли уменьшить стадию НМК?
2. может ли увеличение регургитации может быть связано со стрессовой ситуацией или в чем причина?
3. Можно ли мне рожать детей, какие при этом допобследования нужны?
4. прочитала, что при фиброзе МК даже при пломбировании,удалении зуба или пореза десны флоссом возможно попадание и развитие микробов, в том числе кариеса на клапане? как же тогда себя обезопасить( просто скоро надо капитально заняться зубами)? или если то не так, то какие другие есть риски разъедания клапана и ухудшения ситуации?
5. нужно ли как то ограничивать способ жизни? заниматься спортом (умеренно)?
Извините, что так много вопросов. Просто все врачи твердят , что ничего страшного у меня нет, хотелось бы узнать Ваше мнение. Спасибо.