ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРЫЩЕЙ.

Подскажите, как избавиться от дурной привычки давить прыщи. Началось это с переходного возраста, один, второй и пошло - поехало. Раньше давила на лбу и в области вокруг носа, а теперь всё лицо, ищу кажый скрытый прышик. Иногда бывают перерывы, вот когда не давлю, кожа как будто чистая, но если пригледется, то много чего можно найти и я не выдерживаю, и начинаю всё это ликвидировать, при этом не соблюдая никаких правил(лицо не распариваю, давлю ногтями травмируя кожу). Может у меня болезнь? к космитологу хожу редко, 1 раз в год. Пользуюсь димексидом(не разбавленным, так лучше эффект, зинерит уже не помогает, дерсенвалем иногда лечу, когда время есть).Пила пивные дрожжи, особо улудшение не почувствовала.Пользуюсь тональным кремом, пудрой. Что делать в этом случае, помогите пожалуйста избавиться от этой проблемы.