УБРАТЬ РУБЕЦ НА ШЕЕ

Здравствуйте, уважаемые врачи! 2 назад мне удалили полностью щитовидную железу+дренаж, онкодиагноз с благоприятным прогнозом, на протяжении всего времени все в норме, анализы и эндокринолог регулярно, все в порядке.
Дело в том, что на шее у меня сформироваля некрасивый гипертрофированный рубец, хотя шов вроде делался косметическим, в складке, сначала был ярко-красным утолщенным, зудел, даже спустя практически 2 года зажило (побелело, истончилось, как бы вросло в шею)только сантиметра 3-4 рубца, остальные 8-9 см
-бледно-розовые, утолщенные, особенно рубец от дренажа.
В связи с этим вопрос:
задалась целью убрать этот рубей, насколько это возможно.Иссекать не буду точно, даже если он таким и останется.
Какие методы Вы бы мне посоветовали(шлифовку, токи,лазер, медикаменты)? Самое главное, не опасны ли эти методы в моем случае, учитывая близость области удаленной щитовидной, ведь онколог запретил какие-либо физиопроцедуры на области шеи? Или ничего тут уже не поделаешь?
И еще, хочу попробовать силиконовые пластыри (Мепиформ), насколько они себя оправдывают?
Заранее спасибо!