КАК ПОТОЛСТЕТЬ?

Здравствуйте, Татьяна. Надо обратиться к эндокринологу и диетологу. Обсудите с врачом прием ЭЛЬКАРА.

Увеличьте в рационе количество круп (особенно белый рис, манная, кукурузная), продуктов с крахмалом (картофель, кисель, бананы и т.п), макаронных изделий из пшеницы вс (не из твёрдых сортов!) и мучных изделий. Во время еды употребляйте пищеварительные ферменты для лучшего усвоения пищи, н-р, панкреатин 2т во время еды 3 р в день

Возможны серьезные проблемы с гормонами. Анализы на кортизол, ТТГ, с результатами - к эндокринологу. Если нарушен цикл - к гинекологу тоже загляните.

Если гормональные проблемы таки есть, диета не особо поможет.

Для начала обратитесь к эндокринологу.