ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ПАКСИЛ

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, антидепрессанты принимала впервые, я сама по себе тревожная личность. Когда заболела ковид, сильно переживала и допереживалась до приступов ПА. Когда выздоровела, все прошло. Спустя месяц начались приступы адреналиновые кризы, ПА, сбой какой-то и прочие прелести ПОСТковид. Обратилась к врачу, она то и прописала паксил 20 мг утром. 3-6 месяцев. Начало приема я не забуду никогда(, но я терпела, у меня не было выбора. С начала приема не было ни приступов ни ПА. В общем сумме со снижением я пропила 8 месяцев. Снижала медленно, убирая по четверти, дойдя до четвертинки задержалась и затем полностью убрала. Началась сильная тошнота, диарея, первую неделю. Затем тошнота начала утихать, были какие-то прострелы при повороте головы, через 2 недели тоже прошло. Затем появились мои настоящие эмоции, о которых я позабыла, настроение, радость, смех, желание что-то делать, силы. Затем резкая слабость, апатия немного, то настроение, то нет, такие колебания. На данный момент 17 дней не пью. Головные боли, сильно горит лицо, кидает в жар, тошнит. Непонимаю что со мной происходит? И от этого появилось волнение, не вернётся ли тот ад, который был после ковид… нахожусь как бы в напряжении и настороженности от непонимания и неведения? Пройдёт это, не пройдёт. Состояние плохо, порой невыносимо плохо - но как плохо не могу объяснить . ПА пока не было 8 месяцев. Может вы мне подскажите что это? Сон хороший, аппетит тоже, но последние два дня аппетит пропал. Я пью валерьянку на данный момент, травяные успокаивающие чаи. Ну и кроме фенибут под рукой у меня ничего нет и не хочу больше никаких лекарств. Как облегчить мое состояние безрецептурными препаратами?