КАК ЭФФЕКТИВНО БРОСИТЬ КУРИТ

Способов достаточно много: и психотерапия, и медикаменты. Для каждого человека свое!

Кабы мы знали это наверняка - то и курящих не было. Обратитесь к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте! Я не знаю, многое зависит от вас.... Кому то книжка А. Карра помогает, кому то психотерапия.

Здравствуйте, Андрей.В сети и литературе так много способов - Вы, наверное, читали?.А правильно бы было обратится к наркологу и выполнять его рекомендации. Ведь в каждом случае заболевания - важен индивидуальный поход специалиста.

Андрей, здравствуйте.

Однозначно утверждать, о том что-какой либо из существующих методов лечения никотиновой зависимости самый лучший - неправильно. Способов бросить курить множество, а эффективность методов разниться от одного пациента к другому. То что помогает одному человеку совсем может оказаться бесполезным для другого.
Лучше всего, после того как Вы опробовали методы самостоятельного отказа, обратиться за квалифицированной помощью к наркологу. Подбор индивидуальной стратегии лечения, будет результативнее, чем никотинзаместительная терапия, или использование препаратов от табакокурения.

Здравствуйте Андрей!Уверен, дать однозначный ответ, и посоветовать наиболее подходящий вариант, сможет только лечащий врач психиатр-нарколог к которому Вам лучше всего, обратиться очным порядком.