ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА С ГРЫЖЕЙ ДИСКА С6-С7

Здравствуйте,меня последние года два мучают боли в спине, несколько раз в месяц бывают приступы, когда невозможно утром встать с постели, не могу опереться на руку, приходится перекатываться на пол, боль снималась блокадами,сделала МРТ шейного отдела позвоночника, в результате имею:
При спинальной МРТ на уровне C1-Th2 костно-деструктивных изменений не определяется. Шейный лордоз сглажен. Высота межпозвоночных дисков и МР-сигнал от них снижены на всех уровнях, боли в С6-С7. Замыкательные пластинки с подхрящевым остеосклерозом. Диск С6-С7 - медианно-парамедианная вправо грыжа - 5мм, позвоночный канал на этом уровне сужен до 9мм с мелким дорсолатеральным влево компонентом до 3мм. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне тел С1-С2 - 23мм, С3-С7 - 15мм. Спинной мозг, включая краниоспинальный переход имеет обычную конфигурацию, однородную структуру ширину сагиттально 10мм.Анатомия краниовертебрального перехода не нарушена. Пре и паравертебральные мягкие ткани не изменены. Гемангиома Т1 - 10мм. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Остеохондроз шейного отдела с грыжей диска С6-С7, гемангиома Т1.( т.к.МРТ написано врачом от руки, могут быть неточности,т.е. "как прочитала").
На платной консультации один врач-нейрохирург сказал, что "одно неосторожное движение и исход может быть любым", лечить не взялся, сказал, что мне нужен врач-вертебролог; а другой врач успокаивает: "сейчас ваша грыжа "спит", пропейте мидокалм,ходите в бассейн, на массажи и т.д."
Боюсь, чтоб не было поздно, когда она "проснется"...
И всё-таки надо мне что-то предпринимать или ждать? и какую опасность в себе таит гемангиома?
Последние пару месяцев сильных приступов нет, просто в любой позе(стоя, сидя, лёжа) болит спина, немеют пальцы и ноет правая рука и постоянно кружится голова.Подскажите, пожалуйста, какой выход в моей ситуации?