ТЯЖЕЛО ГЛОТАТЬ И ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ

Здравствуйте Илья! Если у вас это стрессовое, то вам придется обратится к психологу (в этом нет нечего страшного) или бороться самому. Илья вы пишите, что был стресс на протяжении некоторого времени, вот ваш организм и за блокировался.Этот ком в горле пройдет, но со временем. Принимая пищу, кушайте не спеша, по чу-чуть и хорошо пережевывая (ведь маленькие детки даже кушают сами у них все получается), не настраиваете себя, что у вас не получится всё получится, для страховки пусть кто-нибудь посидит с вами. Сердцебиение учащается как-будто сейчас выпрыгнет, потому что волнуетесь, начинаете чего бояться (необъяснимая внутренняя паника), холодеют конечности, я наливала бутылку теплой воды и грела руки, ноги(помогает),еще я пила глицын, карвалол, принимала ванну с морской солью, в общем старалась делать всё, чтобы расслабить себя, было конечно очень сложно. Когда начиналась паника и я была одна, я старалась отвлечь свое внимание, звонила кому-нибудь, пыталась вклинить себя в детские комп. игры, делала всё чтобы мой мозг был занят и не мог задумываться о панике. Может конечно глупо, но я давала себе установку, что я сломаю эту «болезнь» сама, а не она меня. Удачи у вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Об этом идет речь: http://pobedi-problemu.ru/kk/

Здраствуйте Наталья у меня все тоже самое очень страшно уже месяц мучаюсь началось все после стресса и нервов если вы вылечились подскажите как? Очень важно знать обошла всех врачец прошла все анализы все в норме что делать