ГГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И НИСТАГМ

да сложно объяснить....так у меня уже давно, но сейчас как то чаще стало....работа сидячая....возникают симптомы неожиданно, много раз пытался повторить по разному, не выходит...возникают всегда сами, неожиданно...сидишь смотришь в монитор, резко отвел взгляд вниз например, и может возникнуть, или головокружение, или нистагм не более секунды...иногда также возникает при резком подъеме головы, например смотришь вниз, резко поднял голову прямо и вот симптомы...но опять же, сколько сам не пытался целенаправленно не получается их вызвать...иногда присоединяется давление в затылке(есть диагноз невролога цервикокраниалгия, мышечная боль затылочная ), или легкое спутанность сознания какбы, но это намного реже нистагма или головокружения...