БОЛИ В СПЕНЕ

!0 лет назад я родила потом появились боли в пояснице всегда слева, но это было не постоянно 2 раз в месяц по несколько дней с годами чаще, а вот уже 4-5 лет они каждый день без пауз, встать или перевернуться или если долго похожу или просто сделаю уборку дома получаю сильные боли, 3 года назад ещё родила, но последние месяцы беременности я не могла иногда пошевелиться, спасает только ипликатор кузницова снимает острую боль, я конечно привыкла к каждодневным болям, но мне это мешает, я не могу даже наклонится и поднять чтото, а в больницу идти боюсь, вдруг чтото серьёзное, да и гтворят что спина всё равно не лечиться.
Заранее благодарна