РЕБЕНОК И СПОРТ

№58114 Ребенок и спорт
Елена Жен., 33 лет. Россия Тюмень
Гость (не зарегистрирован)
21.09.2008 13:00
Здравствуйте! Нашему сыну 5,5 лет, на днях он начал посещать секцию рукопашного боя. Там занимаются мальчики разного возраста, наш оказался самым маленьким. Меня удивило то, что на первом же занятии тренер дал сыну диск 5кг для того, чтобы с ним приседать. Другой 6-летний мальчик, который посещает секцию уже полгода, приседает уже с 15-килограммовым диском :o (со слов сына).
Подскажите, пожалуйста, можно ли детям заниматься с дополнительной нагрузкой, учитывая растущий позвоночник и пр.? Со скольки лет безопасно заниматься с нагрузкой и как она должна рассчитываться? Какие еще упражнения, на ваш взгляд, могут быть небезопасны в 5,5 лет? (Они делают упражнения на пресс, отжимания, подтягивания, кувырки через голову и пр.) Может быть, нам лучше заняться другим видом спорта? К сожалению, плавание в данный момент нам недоступно. Ортопед при осмотре настоятельно рекомендовал нам укреплять мышцы, т.к. иначе в перспективе возможны проблемы с осанкой, очень уж они у нас слабенькие. Папа очень настаивает на занятиях (да и сын хочет заниматься), купили сегодня две 1-килограммовые гантели, а я считаю, что еще рано. Посоветуйте, как нам укреплять мышцы, пожалуйста. Спасибо за консультацию.
Другая специальность
Локтионов Иван Викторович. врач-невролог, рефлексотерапевт
Рейтинг. Локтионов Иван Викторович
врач-невролог, рефлексотерапевт
Заниматься можно и нужно! Одно условие - вертикальная нагрузка на позвоночник должна быть соизмерима с возрастом и весом ребенка. Первые 6 мес однозначно никаких доп. отягощений. Потом решим как тренироваться дальше.
Время создания: 23 Сентября 2008 15:18
Оценок: 3
Реклама от консультанта:
Клиника доктора Локтионова


лечение и реабилитация заболеваний позвоночника и нервной системы.


http://www.spina.co.ua/


+38 044 501-59-09


+38 044 249-58-04
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Елена 25.09.2008 09:49
Уважаемый Иван Викторович! Спасибо Вам за ответ. Хочу уточнить такой момент:тренер утверждает,что не дает вертикальную нагрузку на позвоночник, ребенок приседает с диском (теперь уже 2,5 кг), прижимая его к груди двумя руками, как бы обнимая его. То есть, нагрузка прежде всего на ноги. Подскажите, является ли это в то же время и вертикальной нагрузкой на позвоночник? Спасибо.
   
Это тоже вертикальная нагрузка. Оптимальнее всего сейчас не использовать отягощения. Предпочтение - турник, приседания, отжиматься от пола и т.д., то есть все то, что называется общефизическая подготовка.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
17.12.2016
14:23
Виталий :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 0
19.01.2011
09:54
natali :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 0
29.07.2012
14:54
Елена :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 0
30.08.2008
09:01
Галина :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 2
13.04.2007
18:29
Наталья :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 0
20.12.2007
17:49
МАША :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 0
19.07.2007
09:32
Любовь :: Неврология и нейрохирургия / Детский невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
28.12.2008
11:30
Алена :: Другие консультации / Генетик
Ответов: 1
Сообщений: 1
15.04.2009
18:56
Наталья :: Офтальмология / Хирург-офтальмолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
04.05.2008
22:15
Анастасия :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 0