АХИЛОБУРСИТ

Диагноз ахилобурсит. Сейчас хожу на физиолечение, назначили магнит и электрофорез, делаю компрессы на ночь с димексидом.
Ахилы повредила на отдыхе в декабре, занималась спортом в новой обуви и сразу пришлось выйти на работу. Почти три месяца ходила без лечения в надежде, что пройдет. Хождение на каблуках не приносило боли, лишь при хождении босыми ногами были болезненные ощущения, особенно по утрам. Как то- вдруг увидела, что у меня образовалась костные мозоли в месте ахиллова сухожилия, что портит форму ног! Понимаю виновата сама, выбрала работу вместо здоровья...
Вопрос: Возможно ли рассасывание этого нароста?
Какие методы существуют?
В какой обуви сейчас лучше ходить: на каблуке (комфортнее и безболезненне) или спортивного вида.
Какое положение стопы лучше для предотвращения образования костной мозоли на ахиле?
Благодарю за ответ.