ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ.

Здравствуйте. Больше 20 лет я сижу дома. Практически каждый день одно и то же. Вроде как привыкла, но не так давно, то одно больнет,то другое кольнет. Я пошла по врачам. Специалистов было много, обследований еще больше, и все говорят здорова,здорова,здорова, а боли от головы,не более .
И вот после всех этих обследований,казалось бы, успокойся,живи да радуйся. Но у меня какая то обратная реакция началась . Я стала прислушиваться бесконечно к своему организму,любая даже незначительная секундная «боль» меня пугает и портиться настроение. Стала злая ,раздражительная на мелочи, как оголенный нерв.
Весной,летом и в начале осени я хоть как то отвлекалась, когда катались на велосипедах. Правда практически всегда каталась в сильном напряжении, с учащенным сердцебиением, с тревожным состоянием.но все равно было намного лучше,чем сейчас.
Недавно прочитала что неврозник - это махровый эгоист,заботящийся и думающих только о себе. Неужели это и правда так?
Невролог мне сказал пообщавшись со мной- лень и жалость к себе ,выкинуть навсегда из жизни! Может быть со стороны виднее, но мне не казалось что я себя жалею...
Временами кажется что крыша едет от каждодневного однообразия и постоянного прослушивания к себе.
Радоваться перестала, иногда чему то порадуюсь несколько секунд и снова хандра нападает .