ВСЕ НИКАК!РАЗДРОЖИТЕЛЬНОСТЬ,ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ!

Здравствуйте, Надежда.С такими симптомами, для начала надо обследоваться у психотерапевта.Бывает, что в условиях длительного неосознаваемого психологического конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Рекомендую связаться со специалистами сайта :
Кирилл Иванович Секацкий
Александр Игоревич Ванкон
Город: Санкт-Петербург

Вам, скорее, к психотерапевту.

В чем причины такого состояния? От этого зависит, с каким специалистом нужно будет работать над решением проблемы.

Здравствуйте Надежда. Как часто бывают перепады в настроении? Может вы метеозависимы (т.е. зависимы от погоды)! Советую обратиться к психотерапевту или к психологу.

Здравствуйте Надежда!По столь "объемному и обстоятельному" письму, в котором Вы даете столько "много" информации о себе, и о своей проблеме - действительно, вряд ли можно посоветовать много, и самым правильным решением, будет получение очной консультации, на диагностической встрече в очной форме, с квалифицированным врачом-психотерапевтом. Благо, что специалисты высокого класса, практикующие в вашем городе - есть. И некоторые из них, консультируют в том числе, и на этом сайте. Не теряйте время - обращайтесь.