ВЗАИМОСВЯЗЬ ОКР С КУРЕНИЕМ. РЕЗКО БРОСАТЬ МОЖНО В МОЕМ ВОЗРАСТЕ?

Здравствуйте! Я переборол все свои зависимости, кроме обычного курения сигарет. Причем они уже не доставляют мне такого удовольствия как раньше, выработалось со временем поведение как у многих курильщиков что в тех или иных обстоятельствах надо закурить сигарету. ДАЖЕ если организм не требует.
Потребность физическая в никотине есть но далеко не такая сильная как психологическая.

У меня ОКР. Может ли оно проявляться в постоянной потребность курить сигарету (тем более у того кто и так курит)?
Такое ощущение что ОКР усугубляется зависимостью от курения, ведь ОКР с его ненужными движения и мыслями тоже зависиость своего рода (не хочешь а делаешь, хотя осознаешь).

Связано ли это? И как бороться? Можно ли сразу бросить курить? Слышал, даже от знакомых врачей, что после 40 резко бросать опасно и могут быть даже проблемы с сердцем. Это правда? Мне 41.
Заранее всем спасибо.