ПОДСКАЖИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА

В феврале прошлого года у меня произошел такой приступ: поднялось давление, руки и ноги похолодели, меня тресло, было сильное сердцебиение и я не могла нормально дышать. Случилось после крупной ссоры с моей мамой. Мне вызвали скорую и они делали капельницу успкоительную и тд. После этого со мной в прошлом году в марте - феврале случилось еще 3 таких приступа. Я обратилась к невропатологу и он назначил мне лечение и поставил диагноз вегето-сосудистая дистония. Около полугода меня ничего не беспокоило, но опять началось заново, но теперь уже мне не нужно большого скандала с кем-либо. Стоит сказать пару каких-то обидных слов и опять то же самое. Хочу объяснить по семеным обстоятельствам я с мужем живу со своими родителями и сестрой. Такие ссоры у нас происходят почти каждую неделю. Как мне с этим справится? После очередной ссоры - я рыда (в полном смысле этого слова) и мне становится плохо. Я просто не могу себя контролировать, и когда все проходит смутно помню как мне было плохо. Да и в голову приходят совсем не хорошие мысли. Но на следующий день я могу снова улыбаться, да и настроение вроде нормальное. Но я очень устала от этих моих приступов. Скажите пожалуйста, что мне делать в моей ситуации - очень необходимо обращаться опять к врачу или я могу с этим все-таки сама справиться. Заранее спасибо.