МУЖ СТАРШЕ МЕНЯ ИЗ ЗА ЭТОГО ПРОБЛЕМЫ?

Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 25 лет, я за мужем уже 4 года. Мой супруг старше меня на 28 лет. Сначало все было в порядке, ну относительно, мы вместе гуляли, проводили время. Вообщем мне было хорошо. У нас есть дочь ей уже 4. В последнее время я себя чувствую ужасно, у меня постоянные депрессии. Не могу понять от чего.Я все время думаю о самоубийстве, но я очень труслива и знаю что сделать этого не смогу, от этого ещё тяжелей. Мы с супругом не спим вместе, секс у нас раз в месяц, почти не общаемся. Я стала пить, при чем в одиночку. Я даже хотела найти любовника, но на как только дело начало доходить до близости страшно испугалась и не стала делать этого. Я постоянно хочу гулять , гуляю( в смысле по вечерам с подругами с друзьями , когда отпрошусь у мужа к маме, хожу в клубы и т.д. ), и всё время напиваюсь. Боюсь что скоро это всё плохо кончится. Постоянно себе твержу что это в последний раз, мне ужасно стыдно, ведь я не должна этого делать, хоть не вступаю в половые связи с мужчинами. Вообще в этом смысле я точно уверена что не пойду на измену, хотя кто знает что будет дальше.

Я хочу чтоб прекратились постоянные депрессии.
Раньше мой муж поднимал на меня руки , он вообще вспылчивый, я точно могу сказать что боюсь его. Может по этому не рискую изменить. Я ещё раз скажу я трусиха. Я просто не знаю что мне делать, как наладить с ним отношения, я не хочу разводиться. При чем снаружи кажется что у нас всё в порядке. Или проблема во мне, я такая? Не знаю что ещё сказать.Меня всё время мучает совесть за то что я позволяю себе выходить по субботам без него, гулять и пить.Сколько раз говорила себе что пить мне нельзя!!!Но видимо самостоятельно ничего не смогу сделать. Пожалуйста помогите!!!!У меня огромное желание уехать от всего мира только не знаю куда.
Зараннее благодарю!!!!!