ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ...

здравствуйте! в последнее время, я часто нервничаю, по пустякам, перемены настроения, последний месяц, были различные трудности, все как бы копилось... и вот несколько дней назад я сильно поругалась с парнем, мы живем вместе в гражданском браке уже почти год. Мы повздорили из-за пустяка, но я не смогла остановиться, не знаю что на меня нашло, все продолжала ругаться, вспоминая прошлые обиды... он тоже разозлился и решил уйти, тогда я его стала держать буквально в дверях, была ночь...... у меня перешло это наверное в истерику, и я хотела любыми силами его остановить.... потом я не знаю, наверное хотела его попугать что ли, взяла таблетки, он начал говорить мол я этого не сделаю, и я начала их пить... мне было плохо потом 2 дня, я очень некрасиво поступила, я осознаю. что делала ужасные вещи... мне парень теперь не верит, что я здоровая и адекватная, говорит тебе нужно к психиатру... даже поставил это условием примирения...
скажите, можно ли считать, что я действительно психически больной человек, или это было нечто вроде срыва от накопившихся проблем?