БОРЬБА С ЗАУСЕНИЦАМИ

Владимир, этому сложно, а порой просто невозможно "противостоять".
Поэтому лучше не вступать на "тропу противостояния", а пытаться разбираться с теми причинами, с той тревогой, которая заставляет вас находиться в напряжении и "тревожно грызть пальцы".
В этом вам может помочь работа с грамотным психологом/психотерапевтом.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Здравствуйте Вова!
Причины этой вредной привычки, как правило, лежат в психическом развитии человека, в его окружении и эмоционально-тревожном климате семьи.
Обкусывание ногтей, представляет собой клиническое проявление невроза, которое характеризуется проявлением тревоги, нарушениями сна, раздражительностью, снижением памяти и работоспособности, "прокручиванием" одних и тех же мыслей, снижением настроения, конфликтностью, необоснованными идеями собственной виновности и никчемности. Вам следует обратить внимание на поиск причины и постараться ее устранить. Лучше это делать в очной работе с врачом - психотерапевтом.
Лечение предполагает если так можно выразиться, обратный путь: высвободить Ваши эмоциональные проявления, подавленные желания, вернуть свободу Вашему фантазированию. От действий "грызть себя" (ногти, как часть себя), перейти к другому, более эффективному действию "говорить о себе", к словам.
Разговор со специалистом поможет соединить Вам то, что когда-то претерпело разрыв, в результате чего, Вы сможете лучше понять свой внутренний мир и своё окружение. Так что не затягивайте с визитом к врачу - психотерапевту!

Это решаемая проблема. Обратитесь к врачу-психотерапевту на прием и поработайте над изменением такого поведения.

Вероятнее, это развитие невроза. Очно обратитесь к врачу-психотерапевту.