ДОБРЫЙ ДЕНЬ. ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ЧТО СО МНОЙ ПРИСХОДИТ

Добрый день!
Рассказываю ситуацию, с чего всё началось....

ну в общем я закончила работу и пошла в сторону метро.
короче я с волгоградки перешла на крестьянскую заставу. и тут у меня начался припадок. у меня было такое странное ощущение, как будто реальность смешивается с нереальностью. Блин, как бы смешно это не звучало , но это так и есть. Я как будто начала терять самоконтроль. У меня появилось очень сильное чувство страха, как будто вот вот и сейчас что то произойдет. Не знаю точно, но думаю это по ощущению , что ты падаешь в самолете и ждешь что вот.. и пипец. .. Значит мозг мой соображает, что со мной какя то фигня происходит.. думаю, ну ладно, дождусь следующую электричку. Пока сидела и ждала меня накрыло еще сильнее. У меня начала кружиться голова, стены как будто двигаться чтоль на меня стали, короче как будто кто то рядом (плохой) и тут я услышала как раз, что приближается поезд. мне показалось, что он с такой скоростью движется что это просто пипец. Ну короче вокруг меня все медленно, а поезд очень быстро. Еще гудит. Да так сильно,что у меня все начало мутнеть в глазах, сердце забилось и я теряла равновесие. И от бессили справиться со своим внутренним состоянием я боялась, что ща под поезд брошусь. Типа так и надо. Хотя я понимала что это бред какой то.

я села в поезд, доехала до дубровки, а там вышла. так как мне настолько было хреново и было сильным сердцебиением, что я решила что будет лучше попробовать выйти из вагона. Может будет лучше. Бежала наверх из последних сил и повонила другу что б хоть кому то это рассказать. стало легче. затем я чуть отошла и ехала в поезде уже играясь в игрушку, дабы специально отвлечь себя.

ПОСЛЕ этого у меня начал появляться беспричинный страх. Недавно просто так затряслось всё тело, состояние было нестабильности, всё время хочется выбежать куда нибудь, вообщем не знаю куда себя деть. Наверное у меня уже шизоврения начинается :)
Вопрос: ЧТО СО МНОЙ И КАК ЭТО ВЫЛЕЧИТЬ ? К психотерапевту возможности нет пойти...