РАСШАТАНА НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте. У меня очень сложная ситуация, очень расшатаны нервы. Поступила учиться в колледж, после трех лет не учебы, нервного образа жизни, невропатолог выписывая учебную форму и после приёма в частности (поставил ВСД и ПА) сказал «ну как она сможет». все стрессы, происходящие со мной в семье, в моих прошлых неправильных отношения, представлениях о жизни, стеснительности привели меня сейчас к такому состоянию. Даже выйдя, из колледжа, когда, к примеру меня похвалили,или я рада чему-то, я как-то начиная идя жутко трястись,ноги,пытаюсь успокоить себя, но у меня не получается. И так всегда когда нервничаю,не могу успокоить дрожь. Также я вздрагиваю от всего. Например, я боюсь пройтись мимо машины, зная, что дверь откроется сейчас и я дернусь. Даже если я вижу это и это происходит на моих глазах я всё равно вздрагиваю, от самовнушения наверно, но мне не убрать это. И так по поводу всех ситуаций на улице, которые могут издавать шум. У нас сложные отношения с парнем. Если что-то происходит не в четко положенный срок, либо общение скудно, у меня возникает паника. У меня как-то даже дергается сердце, и я при встречи, порой один раз даже разрыдалась. А сейчас я ощущаю, что могу плакать буквально каждую минуту, постоянно такое состояние, будто хочется, чтобы кто-то «пожалел». Один раз, мы с парнем поссорились, не отвечал, дошло всё вплоть до того, что я ходила на исповедь, хотя ни разу не была в церкви, ходила по улице в каком-то поту, всё казалось каким то нереалистичным, и я плохо чувствовала себя. Также, замечаю, что у меня какие-то проблемы с речью( например, страх, что я не могу выговорит слово, какая-то медлительность будто..), но когда отдыхаю в течении дня, то этот страх пропадает. Стоит ли мне лечь в клику неврозов им. Павлова?? У меня уже есть направление туда( Или проучиться год, и лечь летом, к примеру, ничего страшного не будет, можно подождать?