ПРИСТУПЫ ЯРОСТИ И АГРЕССИИ

Здравствуйте! Помогите пожалуйста, хотя бы опишите что со мной происходит или может произойти ужасного в дальнейшем. Я уже давно замечала, что у меня часто бывают вспышки агрессии и иногда просто на ровном месте. Вот буквально сейчас пишу после пережитой ситуации. Сидела дома, все было в порядке, но внутри,довольно часто, у меня очень неспокойно, и у меня начались опять вспышки агрессии. Сначала я чуть кошку не убила, честное слово, хорошо, что себя контролирую, просто головой я понимаю, что это ужасно, тем более свою кошку я безумно люблю, но вот просто такое ощущение, что внутри что-то давит и хочется вот эту потребность в причинении кому-то боли удовлетворить, просто как руки чешутся. После этого немного все стихло, я начала делать уборку и я довольно часто занимаюсь своим самоанализом и вот как всегда начала жаловаться на жизнь, что моей подруга, с которой мы в ссоре, ей просто наплевать на меня, она сейчас живет прекрасной жизнью, а я должна страдать из-за ее потери, и после этого меня прям разнесло, я дико хотела что-нибудь кинуть, начались просто нечеловеческие крики, начала стучать диван и хотелось просто ее убить, мелькал в голове ее образ и мне просто с каждой секундой становилось все хуже. У меня уже давно начали появляться мысли, что я психически нездорова, но, к сожалению, с родителями на такую тему бесполезно говорить, да и стыдно даже такое рассказывать, но я все равно знаю, что они меня не поймут. Помогите пожалуйста!.