КАК БЫТЬ?

Здравствуйте, Дмитрий.
Обратиесь к другому врачу.
Согласно статье 70 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" - лечение имеет право назначать только лечащий врач.
Без назначения врача можно принимать травяные НЕспиртосодержащие препараты (Валериана, Пустырник, Новопсит и пр.) в таблеткох или водных настоях.

Здравствуйте, Дмитрий.
Из натуральных средств можно принимать чай из мяты, корней валерианы, травы душицы и донника, а также цветов боярышника и шиповника. Необходимо взять все эти растения примерно в равных количествах и залить их полутора литрами кипятка. Дать им настояться, после чего процедить и принимать по пол стакана за 5 - 10 минут до приема пищи.
Очень хорошо успокаивает нервную систему и успокоительный чай из пижмы, календулы и душицы. Возьмите три вида данных ингредиентов в равных количествах и залейте их 200 мл кипятка. После того как кипяток остынет, смесь нужно будет процедить. Принимать такой чай нужно по полстакана два - три раза в течение дня.
Из аптечных безрецептурных препаратов хорошо зарекомендовали себя - новопассит с глицином, тенотен, персен, афобазол, экстракт пустырника или валерианы (в таблетках, не спиртовые настойки!).

Неплохой эффект дают новопассит с глицином - это не реклама, а отзывы моих пациентов.

Здравствуйте!
До осмотра врачом можете принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую!

Здравствуйте, Дмитрий.
Таблетками Вы это состояние не вылечите. И у Вас есть уже такой опыт. Придет облегчение во время приема, а после отмены симптомы вернуться с новой силой. 
Ищите такого врача, кт работает через психотерапию, а не отмахивается, назначив препараты. Получать психологическую помощь можно и онлайн по скайпу. Тогда и дожидаться никого из отпуска не нужно.

В принципе, Дмитрий, если курс лечения продолжается, то психотерапевт мог бы оставить канал связи. Когда я ухожу в отпуск, обычно так и делаю.