РЕЗУЛЬТАТЫ СПИРОГРАФИИ

Небольшой свист при выдохе ртом после физ. нагрузки.

Когда что-то говорю вслух:
во-первых, слабая атака звука. Т.е. голос очень вялый, воздух быстро заканчивается, года 4-5 назад таких проблем вообще не было.
во-вторых, вдох во время речи очень тяжелый, ощущаю тяжесть где-то в районе солнечного сплетения. Может быть это из-за того, что нарушена эластичность легких, их тяжело раздвинуть.

Вообще уже несколько лет очень мало говорю вслух, очень много сижу. Замечаю, что когда сижу - дышу гораздо слабее, чем когда стою или лежу.

Иногда (очень редко) просыпаюсь от того, что не могу вздохнуть. По ощущениям - как будто некуда вдыхать. Может не полностью выдыхаю?

В целом, субъективно - я стал гораздо слабее дышать, чем раньше. Т.е. в состоянии покоя небольшой вдох и небольшой выдох, раньше все это было поинтенсивнее.

Есть еще такая проблема - стал быстро мерзнуть. Не знаю, может ли это быть связано с проблемами с дыханием.