ВЫВИХ НАДКОЛЕННИКА

Доброго времени суток! 18.11.2018 г. у меня был вывих надколенника в правую сторону, голень при этом так же была направлена в правую сторону. Перелома нет, при распрямлении ноги в травмпункте надколенник сам стал на место, без помощи доктора, наложили гипс на 3 дня, сейчас бандаж с жесткими вставками на всю длину ноги. Ранее травм не было. В данный момент опухоль спала, гематом почти нет, использую гель троксевазин. На ногу встаю безболезненно, пробовала немного сгибать в колене, появилась боль от колена вниз по голени, вокруг колена боли почти нет, только от синяков. Скажите пожалуйста, при такой травме и симптомах полный разрыв или надрыв связок и растяжение? Как долго будет длится период восстановления или возможно ли полное восстановление? Сколько времени нужно носить бандаж? Когда и как нужно разрабатывать ногу?
Спасибо Вам огромное!