ПОИСК ПО САЙТУ:
ТРАВМА ГОЛЕНОСТОПА
Anna Жен., 48 лет. Венгрия Гьод
Зарегистрированный пользователь
26.05.2010 11:22
Вчера на тренировке по айкидо я неудачно наступила. Был хруст и сильная боль в районе внутреней косточки. Отек незначительный, в спокойном состоянии нога не болит, но наступить на нее невозможно. Совершенно не могу представить, что могло повредиться. Пока зафиксировала голеностоп и принимаю Траумель. К врачу обратиться нет возможности.
Вопрос:как справится с такой мелкой травмой в домашних условиях?Лучше неподвижность или все-таки движения с допустимой амплитудой, чтобы скорее восстановить кровообращение?
Вопрос:как справится с такой мелкой травмой в домашних условиях?Лучше неподвижность или все-таки движения с допустимой амплитудой, чтобы скорее восстановить кровообращение?
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации