TRAVMA NOGI.

Недолеченное повреждение связок голеностопного сустава. Для лечения и реабилитации требуется 8 - 12 недель. Рекомендации: ношение специального эластического бандажа, но лучше, 8-образной иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!) повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90?, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Схема повязки здесь: http://www.moy-vrach.ru/golenostop/. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.

При необходимости дополнительных, более подробных и обстоятельных разъяснений и рекомендаций по лечению обращайтесь на сайт www.moy-vrach.ru/pmu/, в случае выполнения изложенных там условий, указав номер своего вопроса