СЛОЖНО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ

Одна из банальных причин - особенности стереотипа жизни и поведения, обусловленные личными взаимоотношениями (как явствует из Вашей записи, Вы не работаете...) и привычками.
Вторая причина - (проистекает из вышесказанного...) - изменения хронобиологических циклов, как суточных, так и сезонных.
Опасность одна - ОЖИРЕНИЕ!, а также потеря ранее приобретенных профессиональных навыков (ежели таковые были).

Совет - займитесь активным улучшением здоровья в целом - в здоровом теле должен быть и здоровый дух: вариантами будут как физические нагрузки (спортзал...), так и длительное применение различных НЕ-лекарственных программ оздоровления.

Читайте об этом у меня на сайте.