ИММУНИТЕТ

№525679 Иммунитет
Андрей Муж., 27 лет. Украина Константиновка
Гость (не зарегистрирован)
21.11.2011 01:47
Здраствуйте! Как холодает я часто болею,у меня насморк,горло болит,кашель.Подскажите пожалутса что мне делать чтоб не болеть?Что предпринять для профилактики и для поднятия иммунитета?Заранее спасибо!
Прямая специальность
Лаврентьев Александр Вадимович. кмн, врач педиатр, аллерголог-иммунолог, пульмонолог
Рейтинг. Лаврентьев Александр Вадимович
кмн, врач педиатр, аллерголог-иммунолог, пульмонолог
Добрый день! Во первых, нужно стараться соблюдать режим труда-отдыха (не перерабатывать на работе, побольше гулять, свободное время проводить активно - велосипед, бег, лыжи коньки и т.п.). Во вторых - начать закаливающие процедуры (контрастные ножные ванны, затем контрастный душ, в идеале - сауна со снегом...(-. Приучить себя после посещения общественных мест промывать нос и полоскать горло морской водой. Можно пропить курс биогенных стимуляторов (аралия, жень-шень, эхинацея, элеутерококк..) в течение 1-2 месяцев. Если "не сработает" - идти к врачу, но обычно сия программа работает неплохо...
Время создания: 21 Ноября 2011 22:24
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
13.10.2007
21:52
Диана :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 2
Сообщений: 21
01.10.2012
15:40
Алексей :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
20.07.2017
19:26
Виталий :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 14
07.11.2008
14:31
Лаззат :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 2
Сообщений: 13
12.12.2014
22:34
Олег :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 12
17.12.2011
13:41
Guly :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
08.10.2011
07:28
Бондарева Наталия :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
28.02.2012
13:41
Виктория :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
27.02.2013
19:44
Ксения :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
15.11.2009
10:06
Дарья :: Аллергология и иммунология / Иммунолог
Ответов: 2
Сообщений: 7