ВОПРОС

Здравствуйте уважаемый,Эдуард Романович!У меня поставлен диагноз ВСД ,бывает что сильно скачет давление и пульс,что сильно меня пугает.Бывает сижу и ни с чего резко давление 140 на 97 какое-то волнение и сильная тряска прям сводит суставы,потом минут через 10 110 на 70...потом опять резко 150 на 100....и так же ложусь минут 15 и опускается до 100на 70...так же вальирует пульс...то 180 то 100,хотя в спокойном состоянии 74.бывает 94....беспокоит при скачках задышка и отрыжка воздухом.Говорят что от таких скачков давления можно помереть,от того что резко в верх и резко вниз,что же мне делать?На экг синусовая тахикардия,а от малейшего волнения даже просто от волнительного разговора вот так оно у меня скачет.Скажите пожалуйста,действительно это так опасно,и что при этом делать?боюсь понижать медикаментозно чтоб не понизить ещё сильнее,потому что оно то в верх то вниз...Спасибо...