ПРОБЛЕМА И ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте. У меня возникла проблема мешающая жизни. несколько недель тому назад случился приступ тахикардии и с него все началось. еле контролируемая паническая атака, дикая слабость, ощущение что в обморок упаду. вызвал врача. измерили давление (уже не помню какое оно было) налили валерьянки, сказали что ничего страшного что это ВСД направили к терапевту и уехали. далее терапевт назначил анализы и обследования. все сдал. все в норме. есть только пролапс митрального клапана 1 степени что соответственно тоже норма. но все равно ничего не могу с собой поделать. все равно чувствую дискомфорт и покалывания в груди. настроение никакое и сильная слабость. ощущения что воздуха не хватает. аппетит пропадает часто и надолго. нервничать начинаю после любого ощущения в груди и ощущения эти всегда неприятные. не давно был случай - шел, почувствовал колющую боль в груди. остановился. постоял несколько секунд, вроде утихла. пошел дальше, опять колущая боль. я не остановился и она стала нарастать. я остановился и попытался сделать глубокий вдох отчего почувствовал боль еще сильнее. я постоял немного, подышал. пошел дальше и вроде бы ничего. далее в течении двух часов было еще несколько покалываний. пришел домой. несколько раз измерил давление. сначала показало 105/примерно 78 затем 132/58 и затем 109/71 и наконец 126/60. как раз до этого случая был на приеме у психотерапевта, который объяснил что я сам все на себя нагоняю но лучше мне от этого не очень стало. возможно пойду еще раз. у невролога еще не был. какие вы можете дать советы? заранее спасибо, очень жду.