КАКОЙ ЛЕЧЕБНЫЙ ВОРТОНИК ЛУЧШЕ ПОДОЙДЕТ (С ДОПОЛНЕНИЕМ)

Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
У меня проблемы с позвоночником (выписка ниже), решил по совету врача купить воротник на шею. Посоветуйте пожалуйста какой лучше брать, чтобы не навредить еще.
Вот моя выписка:
На рентгенограммах шейного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях определяется правосторонний сколиоз с вершиной на С4. Смещение позвонка сзади до 0,2см.
Тела позвонков не деформированы. На уровне С2-С7 краевые остеофиты передних, задних, боковых поверхностей тел. Субхондральный склероз С2-С7 и снижение высоты межпозвонковых пространств на уровне С5-С7. Спондилоартроз на уровне С4-С7, девормация полулунных отростков на уровне С4-С7 с их латеризацией.
Заключение: остеохондроз, спондилоартроз шейного отдела позвоночника.
ВОТ КАКИХ ВИДОВ ЕСТЬ ВОРОТНИКИ.
1) Простой фиксирующий воротник.
2) Фиксирующий воротник с массажером для шеи.
3) С накачиваемой камерой воздухом, в результате чего выпрямляются позвонки.
4) С накачиваемой камерой воздухом с растягиванием шеи.
Так же есть все типы воротников с магнитами. Для чего они нужны тоже не ясно.


Извините за не полную информацию, постараюсь дополнить.
1) Про воротник мне сказал врач-травматолог, просто посоветовал, когда у меня заболело плечо, сказал что от шеи все это. Пример: у отца год болела рука (нижняя часть, кисть), лечили руку. Опытный врач сказал, что это из-за шеи, начал лечить шею, лег в больницу, где ему посоветовали воротник и естественно это не главное, а как дополнение к занятиям ЛФК, через 2 недели все прошло.
2) Я постоянно занимаюсь различными видами спорта, хожу в бассейн, занимаюсь йогой. Но работаю за компьютером, шея начинает ныть, переходит в головную боль. Я думаю при головной боли не очень полезно заниматься физически. Нужно дать расслабится шейному отделу. И использовать воротник как дополнение, пока смотрю вечером новости по телевизору например. В остальные дни напоминаю занимаюсь физически. Благодарю за внимание.