Скачки давления.

Здравствуйте. Помогите разобраться. Сам очень эмоциональный и мнительный человек.
Ситуация такая.
Вчера на работе стало плохо- жар лица и жжение , бросает в пот , и ломит шею как жжет и жжение в груди , померил давление до 150/ 85 пульс 85. Усталость и паника.Притом случилось просто так. ( Такое со мной происходит периодически , бывает легкость в голове чувство не устойчивости. )
Периодически мерю давление с утра как встану оно у меня стабильно 115-125/ 60-65. Утром очень трудно вставать, но вечером трудно заснуть. А вот днем оно повышается до 145/75. Вечером перед сном 125-130/65-70.
1,5 назад делал Мониторинг давления средний результат 134/70. УЗДГ сосудов шеи и головы- норма. Глазное дно в норме.Нагрузочный тест все в норме ИБС не обнаружено.(все это год назад) Просто терапевт говорит что 135 это уже гипертония , а кардиолог все гуд мол ты переживаешь и оно поднимается.Очень боюсь мерить давление. Анализы в норме. Из заболеваний шейно-грудной остеохондроз.

Вопрос: Вот я и не могу понять есть у меня Гипертония? И еще вопрос может ли подскакивать давление от обострения остеохондроза? Еще пугает низкое диастолическое давление.
Очень надеюсь на вашу помощь Заранее спасибо. Прощу прошения если что то не так написал или слишком много не нужной информации.