МНЕ СТЫДНО

№247233 мне стыдно
наталья Жен., 39 лет. россия волгоград
Гость (не зарегистрирован)
20.03.2010 19:35
внезапно, чаще при волнении начинают сильно трястись руки не могу даже в руки взять авторучку! Работаю на руководящей должности, бывает так стыдно!!!!
Прямая специальность
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
Рейтинг. Маргарита Моторо
преподаватель психологии, практикующий психолог
У вас панические атаки, это не смертельно и не опасно. В эти моменты, постарайтесь выпить холодной воды, если есть возможность, то лучше умыться холодной водой и никуда не бежать, а наоборот замедлить все свои действия, начать дышать спокойно и ровно до полного успокоения. Обратитесь к ПСИХОТЕРАПЕВТУ, он занимается этими расстройствами. Удачи.
Время создания: 20 Марта 2010 19:41
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Это проявления невротического расстройства. Этими проблемами занимаются врачи-психотерапевты. С этим можно научиться справляться. Обратитесь к специалисту. Лечение должно быть комплексным: медикаменты + обязательно психотерапия. В Вашем случае больше подойдет поведенческая психотерапия. Такое сочетание дает лучший эффект. Ориентируйтесь на это при выборе врача.
Время создания: 20 Марта 2010 21:14
Оценок: 0
Прямая специальность
Сергей Витальевич Бычковский. врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Рейтинг. Сергей Витальевич Бычковский
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Проблема решаема.
Необходимо не сколько работать с последствиями, сколько узнавать причину.
Найдите хорошего психотерапевта или психолога в своем городе, желательно работающего в гуманистическом направлении (например гештальт или экзистенциально-гуманистическая психотерапия).
Время создания: 20 Марта 2010 21:15
Оценок: 0
Другая специальность
Дмитриева Елена Германовна. фармаколог, фитотерапевт, психолог
Рейтинг. Дмитриева Елена Германовна
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Это реакция острого стресса. Вам нужно научиться контролировать себя. Можно пить препараты от стресса. Подбираю индивидуально - cyrix2003@mail.ru
Время создания: 21 Марта 2010 14:29
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
31.10.2008
10:26
ВАЛЕНТИНА :: Другие консультации / Маммолог
Ответов: 2
Сообщений: 1063
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
18.11.2009
03:49
Никита :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 71
16.06.2012
17:17
елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 52
18.08.2013
17:18
Алексей :: Оториноларингология / Пульмонолог
Ответов: 2
Сообщений: 53
10.05.2012
20:58
Надежда :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 47
03.09.2008
17:05
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 47
18.08.2021
12:18
Кристина :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 1
Сообщений: 32
18.05.2010
19:53
Natalya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 29
25.10.2012
19:31
Настя :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 3
Сообщений: 26