ТОСКА И БЕСПОКОЙСТВО

№248607 тоска и беспокойство
женя Жен., 35 лет. россия пермь
Зарегистрированный пользователь
23.03.2010 12:30
Здравствуйте! Меня часто беспокоит такая проблема: если я сижу дома (в выходной, перед ночной сменой), у меня иногда случаются приступы беспричинной тоски и беспокойства. Общаться ни с кем не хочется (все начинают раздражать), заниматься домашними делами не получается – все валится из рук. В таких случаях помогают прогулки, интернет, а лучше всего занятия аэробикой или кроссфитом до полного изнеможения. Но сам факт, что со мной такое происходит, очень не нравится. Что мне делать?
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Можно предположить, например, формирование тревожно-депрессивного синдрома. Действительно, лучше всего это занятия спортом, активный труд, прогулки на свежем воздухе. НО! Нужно выяснить истинные причины Вашего состояния и начать бороться с ними. Для этого Вам нужно очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту. Компьютер, из сообщества помощников, лучше исключить, так как он может "помогать" мнимо, на самом же деле, компьютер ухудшает Ваше состояние.

В дополнение, следует исключить полностью алкоголь и наркотики (если, не дай Бог, употребляете, даже эпизодически).
Время создания: 23 Марта 2010 12:44
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Женя. Речь идет о формировании тревожного расстройства. Это одна из разновидностей невротического расстройства - невроза. Вы абсолютно правильно выбрали алгоритм действий по борьбе с ним. Если этого окажется недостаточно, то обратитесь к врачу-психотерапевту. Он поможет Вам разобраться в причинах этих состояний и научит как от них избавляться. Будут вопросы - пишите! Удачи!
Время создания: 23 Марта 2010 12:50
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Сергей Николаевич | (Муж., 56 лет, Самара, Рф) | 23.03.2010 16:36
Женя, здраствуйте. Попытаюсь вместе с вами решить вашу задачу. Пример - если у меня раздражение- то я смогу его заглущить спортом интернетом едой алкаголем ... временно поможет. Но в большинстве случаев потом опять и еще хуже. Почему - потому что ни куда раздражение не делось а спряталось и выросло. Поэтому нужно обратить пристальное внимание раздражению что это откуда почему и не гнать его и вызывать постоянно и изучать его. Вот так примерно. Если не получается то к нормальному психотерапевту, есть бесплатные по полюсу . Всего доброго
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
10.11.2022
23:43
Marina :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 37
24.12.2022
15:11
Михаил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 26
08.10.2022
10:48
Михаил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 24
29.07.2013
21:16
Галина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 24
17.10.2020
12:28
Таня :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 22
25.11.2017
10:15
Алексей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 23
29.06.2018
06:49
Лёха F19.1, экс Алексей F41.1 :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 23
11.06.2022
12:06
Алена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 20
26.02.2012
19:02
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 16
24.03.2019
11:43
Аркадий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 17