ПЕРЕЛОМ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Жанна, Вы описали две крайности, на ногу нужно наступать постепенно - "приступать", с каждым днем увеличивая нагрузку, при этом носить эластичный бандаж на г/стоп и проводить тепловые и противовоспалительные процедуры.Врачи дали бы рекомендации, если бы Вы задали эти вопросы.

Жаль, что вы не указываете точного диагноза, который Вам известен, и не приложили рентгеновских снимков. Но и по полученной информации можно сделать выводы:решение обоих врачей на ход выздоровления особого влияния не оказали;в связи с серьезной травмой голеностопного сустава для полной реабилитации может понадобиться до 6 месяцев, а может и больше. Причем, чем больще будет нагрузка, тем больше отек сустава и, соответственно, боль. Но ходить уже можно и нужно. Для облегчения состояния следует: носить иммобилизирующую 8-образную повязку на голеностопный сустав, на ночь ванны с морской солью из расчета на 1 литр воды 100 г соли. Раствор можно использовать повторно. Температуру подобрать побольше, но что бы после ванны отмечалось улучшение. Если боль усилится, значит температуру ванны следует уменьшить. На ночь ногу укладывать в возвышенное положение, для более эффективного отдыха;на каблуки можно будет попробовать встать через год и не ранее. Причем, если при этом состояние ухудшится, то от них следует вообще воздержаться;последствий от перенапряжения не будет. А вот перенесенная травма может стать причиной развития деформирующего артроза сустава в пожилом возрасте. Поэтому в течении 1-1,5 лет после травмы ресурс голеностопного сустава следует беречь: воздержаться от каблуков, всегда использовать возможность подъехать, чем идти пешком.