БОЛЬ В ГОЛИНОСТОПЕ (СУСТАВЕ)

Уважаемый Сёма! В чем суть вопроса - чем помочь? С уважением АН.

Сёма, так обратитесь к Андрею Николаевичу очно, виртуальная консультация не возможна.

Рекомендую: ношение специального эластического бандажа,
но лучше, 8-образной
иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!) повязки на голеностопный
сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на
передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы
под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет
достаточно. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит
сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм,
которые часто случаются в Вашей ситуации.