ТРАВМА ПАЛЬЦА

Здравствуйте Подскажите у меня такая проблема На тренировке по боксу бил боковой удар левой рукой и после тренировки появилась боль со стороны кисти под указательным пальцем чуть ниже первой фаланги пальца Когда сжимаю кулак слышен щелчок в этом месте Подскажите как быть К врачу идти не хочу Дайте какой либо совет что сделать что бы рука быстрее востановилась ?? Спасибо

Добрый день.
Я играла с дочкой и села на ее детскую каталку-лошадку. Каталка неожиданно перевернулась, меня при этой бросило вперед, там что я ударилась лицом о край деревянного круглого столика.
В результате рассекла щеку, сильно содрала кожу с носа и сильно ударилась местом между бровью и переносицей. Это место почти сразу немного припухло. Прошло 5 дней. Царапины заживают, а вот место удара до сих пор болит. Припухлость полностью спала, но больно шевелить бровью и больно при нажатии на это место. Еще оно немного болит, если сильно наклоняю голову вниз.
Подскажите, чем можно место удара мазать, чтобы быстрее прошло? Это ушиб?

я потерял 4 пальца и пол кисти отпилил на циркулярке остался один большой палец он тоже был травмирован сухожилие сшили теперь его нужно разрабатывать подскажите какую физкультуру мне можите посоветовать